Inleiding
er zijn veel stigma’s wat betreft ADHD. ADHD kan ook veel nare problemen met zich meebrengen. Het is soms moeilijk om hier mee om te gaan. Maar wat zijn eigenlijk de voordelen? Hoewel ADHD vaak wordt gezien als iets negatiefs, brengt het ook veel goede eigenschappen met zich mee. Zo blijkt dat de nieuwsgierigheid van mensen met ahdh leidde er vroeger voor dat stammen in de prehistorische tijd in beweging bleven. Zo blijkt uit een artikel van de Quest (klik hier). Uit dit onderzoek is gebleken dat de nieuwsgierigheid van mensen met ADHD vaak leidde tot andere keuzes en zo de stam tot nieuwe ideeën of nieuwe plekken kon brengen. Verder zijn er nog veel meer voordelen die ADHD met zich meebrengen.
Hyperactiviteit
Hyperactiviteit is een bekende eigenschap van ADHD’ers. Dit heeft ook een negatieve lading. Dat is hartstikke zonde, want het brengt goede eigenschappen met zich mee. Zoals in dit artikel te lezen is, leidt hyperactiviteit tot een hoger reactievermogen. Het visueel vermogen is gemiddeld beter ontwikkeld bij mensen met ADHD. Dit betekent de mate waarin je goed bent in visuele prikkels verwerken. Ook zijn mensen met ADHD over het algemeen beter in het omgaan met onverwachtse situaties. Zo wordt er sneller geschakeld in snel wisselende situaties. Verder zijn mensen met ADHD sterker in het switchen tussen geplande taken en verwachtingen. Dit heet cognitieve flexibiliteit.
Hyperfocus
Een ander voordeel waar mensen met ADHD vaak profijt van hebben, is hyperfocus. Dit is een staat waarin je je goed kan concentreren en in een zogezegde “flow” terechtkomt. Dit zorgt ervoor dat je in korte periodes ontzettend productief kan zijn. In je hyperfocus kun je nauwkeurige taken erg precies uitvoeren. Je concentratie is ontzettend hoog en je werkt secuur.
Vindingrijkheid
Ook zijn mensen met ADHD vindingrijk en creatief. Met innovatieve, nieuwe oplossingen komen is vaak geen uitdaging. Zoals in het artikel van de Quest al werd beschreven, heeft deze vindingrijkheid ons waarschijnlijk veel goeds gedaan in de prehistorische tijd. Tegenwoordig kan deze creativiteit en vindingrijkheid worden in gezet in het dagelijks leven. Denk aan brainstormen, marketing en andere werkvelden waarin creativiteit waardevol is.
Conclusie
ADHD is dus ontzettend waardevol in deze maatschappij. Hyperactiviteit, hyperfocus en creativiteit zijn prachtige eigenschappen om te bezitten. Het efficiënt af kunnen maken van taken. Goed om kunnen gaan met veranderingen. Kunnen komen met nieuwe, creatieve ideeën. Het is makkelijk om ADHD te zien als een belemmering. Maar bekijk het eens vanuit een positief licht. De voordelen en eigenschappen van mensen ADHD maken ze sterker en unieker. Wees dus trots op je flexibiliteit in een maatschappij die niet altijd even flexibel is.
Mocht je meer informatie willen over de voordelen van ADHD, lees dan dit artikel even. Op deze website van ADDitude staan nog veel meer voordelen en positieve kanten.
Ook kun je op deze pagina kijken om meer te weten te komen over stigma’s van ADHD.
Bronnen:
1. ADDitude Editors. (2024, September 30). 17 things to Love About your ADHD! ADDitude. https://www.additudemag.com/slideshows/benefits-of-adhd-to-love/
2. De evolutionaire voordelen van ADHD. (2023, July 7). Health & Science Magazine. From https://www.health-sciencemagazine.nl/hersenen/de-evolutionaire-voordelen-van-ADHD
3. Quest. (2024, May 7). Quest Kort: Prehistorische ADHD’er was onmisbaar in de stam. From: https://www.quest.nl/maatschappij/geschiedenis/a60699072/adhd-prehistorie-jagers/